BJJ is een sport die je uitdaagt op verschillende vlakken. Naast fysieke aspecten is het ook een denksport waarbij je problemen moet leren oplossen onder stress. Hiernaast is het een effectieve manier van zelfverdediging en geschikt voor iedereen.
Wie op de grond kan vechten heeft de beste verdedigingskansen omdat op de grond ‘vaardigheid’ veel meer bepaalt dan ‘geluk’. Staand kan iedereen – getraind of ongetraind – een keer een goede stoot of trap uitdelen waardoor een situatie volledig om kan slaan. Op de grond moet je weten wat je doet voor je een situatie kan controleren en naar je hand kunt zetten. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat je je tegenstander controleert. Vervolgens probeer je door een klem of een verwurging je tegenstander tot opgave te dwingen.
Het idee achter BJJ is dat een klein of zwakker persoon met de juiste technieken en bewegingen zichzelf kan verdedigen tegen een sterker en groter persoon. BJJ is dus zeer geschikt voor lichte en kleine mensen en natuurlijk ook voor vrouwen. Misschien dat het daarom wel de snelst groeiende vechtsport ter wereld is.
Tijdens BJJ draag je een gi (het uniform) en een band (belt). Welke band je draagt is afhankelijk van je niveau. Er zijn in totaal 5 banden (wit, blauw, paars, bruin en zwart) met ieder 5 levels (de lege band en 4 strepen). Extra strepen of een nieuwe band verdien je op basis van tijd, kennis, gedrag en eventueel wedstrijdresultaten.
Bij BJJ Elst kan iedereen, ongeacht zijn of haar band en kennis van BJJ, meedoen aan de trainingen. Onze trainers hebben zelf verschillende kleuren banden en ervaring met het trainen van verschillende niveaus.
BJJ Elst biedt zowel Gi als No Gi trainingen aan. Traditioneel draag je in BJJ een katoenen Gi: een katoenen jas met een dikke kraag, een broek met trekkoord en een katoenen band die je rang aangeeft. Bij No Gi draag je een rashguard en een boardshort. Aan BJJ in Gi en No Gi zijn verschillende spelregels verbonden. Zo mag je bij Gi de kleding van je tegenstander gebruiken om hem uit te schakelen. Bij No Gi is dit niet toegestaan.
Het een is niet beter dan het ander en beide vormen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden. We nodigen je graag uit om beide vormen bij BJJ Elst te proberen om te ontdekken wat het beste bij jou past.
Vanwege veel contact met trainingspartners en de mat hecht BJJ Elst veel waarde aan een veiligheid en hygiëne. We vragen je te houden aan onderstaande punten: